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2020.09.13 09:36

발 훈련하는 법 좀...

https://taekkyeon.or.kr/topics/2675 조회 수 214 추천 수 2 댓글 5
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발질을 연습하다보면 이상하게 주먹이랑은 다르게 찰때 느린감이 있음. 속도도 속돈데 주먹은 갑자기 확 내는게 가능하다하면 발은 살짝 딜레이가 걸리는 느낌? 이런 부분 개선할 방법없을까?

그리고 발질 샌드백에다 연습할땐 잘맞는데 실제로 사람이랑하면 삐꾸가 잘남. 빨리 차려다보니 그런 것 같기도 하고 상대한테 역공 맞을까봐 쫄아서 그런 것 같기도 한데 이것도 개선할 방법 있을까?

그냥 무한반복이 답인가
  • 익명_21225814 2020.09.13 09:50
    발 훈련은 우선 가동범위가 좋아야 함. 그래야 선택지 고민을 많이 줄 수 있어.
    중단부터 차라. 하단은 못차도 복슬링하면 되지만 중단을 잘차면 상대의 견제. 일부러 허점 만들어 들어오게 하기가 됨.

    디딤발이 내딛는 동시에 타점까지 뒷발이 출발하는 연습할 것.

    -----
    샌드백은 고정이니까
    는질러차기 또는 앞차기로 밀어두고
    백이 흔들릴때
    따라가며 차보고 들어올때도 거리 잡으면서 차봐라

    -----
    상대랑 연습할때. 스파링 할때
    타이밍 잡고 차지 말고 유도하고 몰다가 차라.
    일정거리 있는 사람끼리 갈까 말까할때 발부터 찰 모양새 주면 상대도 감으로 알고 거리 자체를 안전하게 둔다.
  • 익명_19259026 2020.09.13 10:34
    좋은 조언 고맙다. 먼가 말만들어도 효과있을것같다ㅋㅋ 함 해보겠음. 근데 이거 추천 아이콘이 왜 누르면 변하냐;; 폰에서만 그런가... 추천 눌렀는데 갑자기 아이콘 배열이 움직이더니 신고랑 비추천 눌림..ㄷㄷ미안함다..ㅋㅋ 조언은 여튼 고맙슴다
  • 익명_97675208 2020.09.13 09:51
    나도 똑같은 고민이 있는데 무한반복을 해보질 않아서 뭐라고 말을 못해주겠다 ㅋㅋㅋ
  • 익명_19259026 2020.09.13 10:34
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ함께 빡연습하자...
  • 익명_87785078 2020.09.16 00:22
    발차기를 타점에서 마무리하지 말고 발을 빨리 회수해서 다음 공방을 준비하는 자세로 동작을 마무리해봐. 조금은 빨라질 거야.ㅋ

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