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요새 스탭 보완도 좀 할겸 틈날때마다 줄넘기 중인데 찾아보니까 중량 줄넘기라고 무거운 줄넘기가 있데.

 

줄넘기 하다보니까 은근히 재밌기도 하고 중량 줄넘기에도 도전해볼까 하는데 혹시 중량 줄넘기 해본 게이 있으면 얼마나 운동되는지 알려줄 수 있음?

 

초심자면 시작부터 1kg짜리는 좀 무리겠지? 대충 0.5kg이랑 1kg짜리 이렇게 두개로 나뉘는 거 같은데.

 

중량 줄넘기 해본 게이들의 빠른 피드백을 바랍니다.


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