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하루 10분 유연성 훈련 비법 영상

익명_60433238

https://youtu.be/m80jZsfMauU

 

요즘 틈틈히 챙겨보는 채널인데 괜찮은 것 같아서 쟁여와써.

 

기술 연습도 기술 연습이지만 이런 스트레칭도 많이 해주는 게 좋겠지!

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